Jesteś tutaj

Lepsze życie - uważność na co dzień

/
Data wydarzenia: 
21.11.2019
,
Godzina rozpoczęcia: 
18.00

Lepsze życie - uważność na co dzień

Czujesz się zapracowany, w ciągłym biegu, wiecznie zmęczony, niedospany? A może jesteś w rekonwalescencji? Szukasz inspiracji albo może brakuje Ci radości? Metoda uważności - Mindfulness - przyniesie Ci głęboki spokój, czas dla Ciebie, refleksję, zdefiniowanie prawdziwych potrzeb i poprawę relacji z bliskimi.

To już ostatnie spotkanie z cyklu tych warsztatów!

Prowadząca - Ewa Kaian Kochanowska - certyfikowana Nauczycielka Metody Redukcji Stresu Opartej na Uważności. Prowadzi kursy redukcji stresu, warsztaty, wykłady oraz zajęcia mindful jogi. Jest nauczycielką akademicką na studiach dziennych i podyplomowych Uniwersytetu SWPS w Sopocie i we Wrocławiu. Autorka książki Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie.

 

Data wydarzenia: 
21.11.2019
Godzina rozpoczęcia: 
18.00
Udostępnij: