DELEKTUJĄC SIĘ CHWILĄ – spotkanie autorskie z Moniką Olejniczak

Zapraszamy na spotkanie autorskie, które może pomóc w odkryciu, że szczęście nie jest odległym celem, ale umiejętnością, którą można rozwijać każdego dnia.

O autorce:

Pasjonatka życia, liderka zespołów, trenerka biznesu, pedagog. Ukończyła studia podyplomowe z psychologii pozytywnej na Uniwersytecie SWPS w Sopocie. Od lat ze szczególną wrażliwością i naciskiem na dbałość o dobrostan ludzi pracujących w zespołach prowadzi warsztaty i szkolenia z obszaru zarządzania. Promuje harmonijne życie w równowadze pomiędzy życiem osobistym a zawodowym. Koncentruje się na poszukiwaniu radości w codzienności. Delektuje się życiem.

O książce:

Opierając się na własnych doświadczeniach oraz wiedzy z zakresu psychologii pozytywnej, autorka zaprasza Czytelnika w podróż do odkrycia indywidualnego przepisu na szczęście. Dzieli się prostymi narzędziami i praktykami, które pomagają:

• Zrozumieć, czym naprawdę jest szczęście i jak je budować w codziennym życiu.
• Poznać naukowe podstawy teorii szczęścia i dobrego życia.
• Nauczyć się celebrować chwile i doceniać piękno codzienności.
• Zastosować model PERMA Martina Seligmana, aby podnieść swój dobrostan.
• Stworzyć własny, unikalny przepis na szczęście, dostosowany do Twoich potrzeb i wartości.

Informacje o książce i autorce pochodzą ze strony: monikaolejniczak.com