Biblioteka pod Kotem i Myszą zaprasza na zajęcia z jogi na krzesłach prowadzone przez Barbarę Swadzyniak
Łagodna joga na krzesłach dla każdego
Zajęcia mobilizująco-relaksujące wraz z ćwiczeniami dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Będziemy pracować z oddechem i poruszać ciałem, siedząc na krzesłach i korzystając z nich, jako wsparcia.
czwartki 13 i 27 lutego 2025, godz. 17:00 (II grupa)
UWAGA! Na te i środowe zajęcia nie ma już miejsc, można się zapisywać już tylko do listy rezerwowej. Zachęcamy do zgłaszania swojego zainteresowania, pozwoli nam to rozplanować te i podobne zajęcia na przyszłość!
Obowiązują zapisy (ilość miejsc ograniczona):
