Biblioteka pod Kotem i Myszą zaprasza na zajęcia z jogi na krzesłach prowadzonych przez Barbarę Swadzyniak
Łagodna joga na krzesłach dla każdego
Zajęcia relaksujące wraz z ćwiczeniami dla zdrowego kręgosłupa i stawów. Będziemy pracować z oddechem i poruszać ciałem, siedząc na krzesłach i korzystając z nich jako wsparcia.
środy 5 i 26 lutego 2025, godz. 11:00 (I grupa)
Obowiązują zapisy (ilość miejsc ograniczona):
