Naturalne metody wspierania zdrowia i dobrego samopoczucia

Zapraszam na warsztat, który wprowadzi Cię w świat holistycznych, naturalnych metod dbania o zdrowie i samopoczucie.

Kiedyś ludzie intuicyjnie wiedzieli, jak zadbać o swoje zdrowie – korzystali z natury, wsłuchiwali się w potrzeby swojego organizmu. Dziś, w świecie pełnym stresu, pośpiechu i presji, często sięgamy po szybkie rozwiązania, takie jak tabletki, zapominając o tym, że ciało samo ma zdolność samoregulacji i samoleczenia. Trzeba się tylko umieć zatrzymać, poświęcić kilka minut na masaż czy ciepły kompres…

Na warsztacie nauczysz się kilku prostych, skutecznych technik, które możesz wykorzystać w codziennym życiu, by sprostaćnajczęstszym wyzwaniom zdrowotnym.

Co Cię czeka na warsztacie?

• autoakupresura – nauczysz się, jak stymulować odpowiednie punkty na ciele, aby uwolnić napięcie, poprawić przepływ energii i wspierać równowagę organizmu. Autoakupresura to prosta i skuteczna metoda samoleczenia.
• autorefleksologia – poprzez masaż odpowiednich miejsc na stopach, dłoniach lub uszachmożesz wpłynąć na poszczególne narządy i układy w ciele. Refleksologia wspiera naturalne procesy samoregulacji organizmu.
• aromaterapia – dowiesz się, jak korzystać z olejków eterycznych, aby wspierać ciało i umysł. Poznasz olejki łagodzące stres, wzmacniające odporność oraz wspierające zdrowy sen i regenerację.
• terapia ciepłem – techniki wykorzystujące ciepło, takie jak moksa, bańki przyczyniają się do rozluźnienia napiętych mięśni, poprawy krążenia oraz wzmocnienia energii życiowej. Na warsztacie podam przepis na moksę niebiańską czyli ziołowy termofor, który możesz zrobić sobie sam.

Korzyści z udziału:

• Poznasz techniki, które możesz natychmiast wdrożyć w życie, by poprawić swoje samopoczucie.
• Zdobędziesz wiedzę o naturalnych metodach, które pomagają łagodzić codzienne dolegliwości.
• Nauczysz się, jak w prosty sposób poprawić zdrowie i samopoczucie bez użycia farmakologii.

Kilka słów o mnie:

Ewa Dzióbek-jestem refleksologiem, terapeutą twarzy i praktykiem medycyny chińskiej. Prowadzę gabinet SamoPoczucie w Sopocie, gdzie w holistyczny sposób pomagam moim klientom przywrócić i utrzymać zdrowie i dobre samopoczucie. Moje podejście łączy starożytną wiedzę medycyny chińskiej z nowoczesnymi terapiami, które wspierają naturalne procesy samoleczenia organizmu. Pracuję z ciałem, ale również z emocjami, umysłem wierząc, że tylko całościowa troska o człowieka prowadzi do prawdziwej równowagi i harmonii. Lubię dzielić się prostymi, sprawdzonymi technikami, które moi klienci mogą z łatwością wykorzystać samodzielnie w domu. Wierzę, że każdy z nas może nauczyć się, jak wspierać swoje zdrowie na co dzień, stosując naturalne metody samopomocy.