Joga i emocje – warsztaty dla dzieci

Jak poczuć, nazwać i oswoić swoje emocje?

Zapraszamy dzieci w wieku 7-10 lat na warsztaty „Joga i emocje”. Podczas spotkania dzieci poprzez zabawę w jogę, oddech, ruch i relaks będą odkrywać, co dzieje się w ich ciele i jak mogą radzić sobie ze złością, smutkiem, stresem czy napięciem. W bezpiecznej i pełnej akceptacji atmosferze – bez oceniania i bez rywalizacji.

Prowadząca – Grażyna Smith
Swoją praktykę rozpoczęła od Hatha Jogi, a następnie poznała Jogę Kundalini i Shakti Dance. Na ścieżce jogi jest od 2000 roku, a od 2006 roku dzieli się swoją pasją z innymi. Obecnie prowadzi regularne zajęcia jogi w Gościnnej Przystani – Domu Sąsiedzkim na Oruni.

Na spotkanie obowiązują zapisy bezpośrednio w bibliotece lub telefonicznie (58) 302 84 92.

Informujemy, że zajęcia przeprowadzone są w ramach projektu ProfiKultura, w związku z czym poprzedzone będą krótkim wstępem na temat świadomego korzystania z urządzeń cyfrowych oraz zalet spędzania czasu bez użycia Internetu i technologii cyfrowych.

Na czas trwania zajęć, telefony komórkowe uczestników zostaną odłożone do skrzyneczki

umieszczonej w sali warsztatowej.

„ProfiKultura/ Gdański Program Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych/ sfinansowano w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Gdańska”.