Spotkanie dla Seniorów z dietetyczką Marią Fall – Ławryniuk. Dobre życie po 60-tce-zdrowie, energia i radość zaczynają się na talerzu!

Czy wiesz, że odpowiednia dieta może mieć ogromny wpływ na jakość naszego życia? Zapraszamy seniorów na spotkanie z dietetyczką, podczas którego porozmawiamy o tym, jak poprzez codzienne wybory żywieniowe zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i sprawność na długie lata.

Dowiesz się, jakie produkty wspierają pamięć i koncentrację, pomagają zadbać o odporność, dobry sen oraz zachować energię i witalność. Nie zabraknie praktycznych wskazówek dotyczących komponowania zdrowych i smacznych posiłków, a także rozmowy o tym, jak jeść mądrze, nie rezygnując z przyjemności.

Bo dobre życie po 60-tce nie wymaga wielkich wyrzeczeń – czasem wystarczy kilka dobrych zmian na talerzu!

Wstęp wolny.

ProfiKultura Gdański Program Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych sfinansowano w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Gdańska.