Senior z pasją. Spotkanie dla Seniorów z dietetyczką Marią Fall – Ławryniuk. Zdrowie na co dzień – jak wspierać organizm przy chorobach przewlekłych

Z okazji festiwalu „Senior z pasją” zapraszamy na spotkanie poświęcone zdrowiu, dobremu samopoczuciu i codziennej trosce o organizm.

Choroby przewlekłe nie muszą oznaczać rezygnacji z aktywnego i satysfakcjonującego życia. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak poprzez codzienne nawyki wspierać organizm i lepiej dbać o swoje zdrowie.

Omówimy znaczenie odpowiednio zbilansowanej diety, regularnej aktywności fizycznej, nawodnienia, snu i odpoczynku. Porozmawiamy również o tym, jak dostosować codzienny styl życia do swoich możliwości i potrzeb oraz jak mądrze wspierać organizm przy chorobach przewlekłych.

Spotkanie będzie okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, wymiany doświadczeń i zadania pytań dotyczących zdrowego stylu życia w dojrzałym wieku.

Wstęp wolny.

ProfiKultura Gdański Program Profilaktyki Uzależnień Cyfrowych sfinansowano w ramach Gminnego Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Przeciwdziałania Narkomanii dla Gminy Miasta Gdańska.